🌶️Guide culinaire

La Route des Épices

Explorez notre collection de 92 épices du monde entier. Découvrez leurs origines, saveurs et utilisations culinaires.

Comment utiliser La Route des Épices?

La Route des Épices est votre guide complet pour maîtriser l'art des épices en cuisine. Chaque fiche détaillée vous donne:

  • Origine géographique et histoire
  • Profil gustatif avec intensité
  • Accords parfaits avec aliments
  • Conseils d'utilisation
  • Erreurs à éviter
  • Substitutions possibles
🍽️

Guide des accords épices-aliments

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92 épices trouvées

A
7 épices
🌿

Annatto seed

L'achiote (roucou) vient des graines du rocouyer, utilisé depuis longtemps en Amérique latine et dans les Caraïbes pour colorer et parfumer les plats.

Amérique, Amérique centrale
pouletpoisson
🌿

Garlic

Originaire d'Asie centrale, l'ail est utilisé depuis des millénaires dans de nombreuses cuisines, de la Méditerranée à l'Asie.

Méditerranée, Asie
viandesvolailles
🌿

Black garlic

L'ail noir provient d'une fermentation lente de l'ail, popularisée en Asie puis adoptée en cuisine moderne.

Asie
viandespoissons
🌿

Dill seeds

Très utilisé en Europe du Nord et de l'Est, l'aneth est une herbe au parfum anisé et frais, souvent associée au poisson.

Méditerranée
poissonssalades
🌿

Blue anise

L'anis bleu est un anis au profil aromatique anisé/réglissé, utilisé surtout pour parfumer infusions, desserts et certaines boissons.

fruits
🌿

Mountain anise

L'anis des montagnes est un anis aromatique associé à des usages traditionnels en infusions et assaisonnements dans certaines régions montagneuses.

fruits
🌿

Résine séchée du Ferula assa-foetida, l'asafoetida possède une odeur très forte et désagréable crue, qui se transforme en saveur subtile d'ail et d'oignon à la cuisson.

Inde, Asie
viandespoissons
B
9 épices
🌿

Juniper berry

Cônes femelles du Juniperus communis, les baies de genièvre ont une saveur piquante et résineuse avec des notes boisées et sucrées. Essentielles pour le gin et la choucroute.

Europe du Nord
viandespoissons
🌿

Wild pepper berry

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Le terme "poivre sauvage" regroupe différentes baies poivrées récoltées à l'état sauvage selon les régions, souvent plus aromatiques et complexes.

viandespoissons
🌿

Sansho pepper

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Le sansho est un poivre japonais apparenté au Sichuan, utilisé depuis des siècles pour ses notes citronnées et légèrement anesthésiantes.

Asie
volaillepoisson
🌿

Green Sichuan pepper

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La baie de Sichuan verte est récoltée plus tôt que la rouge, offrant un profil plus frais et citronné.

Asie
volaillespoissons
🌿

Pink peppercorn

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Baies roses séchées au goût délicat et légèrement poivré avec des notes fruitées. Malgré son nom, ce n'est pas un vrai poivre mais le fruit du Schinus molle, arbre sud-américain.

Amérique
viandespoissons
🌿

Le basilic est une herbe emblématique de la cuisine italienne et asiatique, connue pour son parfum frais et sucré.

Asie, Méditerranée
poissonstomates
🌿

Dried basil

Le basilic est une herbe emblématique de la cuisine italienne et asiatique, connue pour son parfum frais et sucré.

Méditerranée, Asie
poissonstomates
🌿

Dried Thai basil

Le basilic est une herbe emblématique de la cuisine italienne et asiatique, connue pour son parfum frais et sucré.

Asie, Méditerranée
poissonstomates
🌿

Berbere spice mix

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Mélange éthiopien épicé et complexe incluant piment, gingembre, coriandre, cardamome et fenugrec. Base des ragoûts éthiopiens traditionnels.

Afrique
viandespoissons
C
10 épices
🌿

Cinnamon

La cannelle est une épice douce et chaude avec des notes sucrées et boisées. Indispensable en pâtisserie et dans les plats réconfortants.

Asie, Chine
viandespoissons
🌿

Wild chervil

Le cerfeuil sauvage pousse naturellement en Europe et est utilisé depuis longtemps comme herbe aromatique fine et délicate.

Méditerranée
poissonssalades
🌿

Dried chervil

Le cerfeuil est une herbe classique de la cuisine française, utilisée fraîche ou séchée.

Méditerranée, France
volaillespoissons
🌿
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Originaire des Amériques, le piment tire son piquant de la capsaïcine. Des milliers de variétés existent, du doux au brûlant. Incontournable dans les cuisines mexicaine, indienne et asiatique.

Méditerranée, Amérique
viandespoissons
🌿

Chipotle chili

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Piment jalapeño fumé et séché, le chipotle possède une saveur fumée profonde avec une chaleur moyenne. Incontournable dans la cuisine tex-mex et les sauces barbecue.

Amérique, Amérique centrale
viandespoissons
🌿

Dried finger lime

Le citron caviar est originaire d'Australie. Séché, il concentre ses notes d'agrume éclatantes et acidulées.

poissons
🌿

Dried kaffir lime

Le citron kaffir est très utilisé en Asie du Sud-Est pour son arôme puissant et zesté.

Asie
poissons
🌿

Lemongrass

Tiges du Cymbopogon citratus, la citronnelle possède un arôme frais et citronné intense. Pilier de la cuisine thaïe et vietnamienne, elle parfume soupes et currys.

Asie, Asie du Sud-Est
viandespoissons
🌿

Vietnamese coriander

La coriandre vietnamienne (rau răm) est une herbe très utilisée en Asie du Sud-Est, au goût poivré et citronné.

Asie, Asie du Sud-Est
poissonssalades
🌿

Green cumin

Inde
viandespoissons
D
1 épice
🌿

Le pollen d'aneth est une spécialité nordique, très prisée pour son arôme intense et délicat.

Europe du Nord
poissonspommes de terre
E
3 épices
🌿

L'écorce de citron est utilisée depuis des siècles pour parfumer desserts et plats méditerranéens.

Méditerranée
plats de poisson
🌿

Mexican tarragon

Très présent dans la cuisine française, l'estragon est connu pour son parfum anisé délicat.

Amérique, Amérique centrale
pouletpoissons
🌿

Dried tarragon

L'estragon est une herbe classique de la cuisine française, très appréciée pour sa note anisée.

Méditerranée, France
volaillespoissons
F
6 épices
🌿

Très utilisé en Méditerranée, le fenouil a une saveur anisée douce. Ses graines parfument plats salés et tisanes.

Méditerranée
saucisseslégumes rôtis
🌿

Sweet fennel

Le fenouil doux est utilisé depuis l'Antiquité autour de la Méditerranée.

Méditerranée
charcuteriespoissons
🌿

Sea fennel

Le fenouil marin pousse sur les côtes européennes et était utilisé par les marins pour prévenir le scorbut.

Méditerranée
poissonssalades
🌿

Dried kaffir lime leaf

Originaire d'Asie du Sud-Est, la feuille de combava est prisée pour son arôme citronné intense.

Asie
poissons
🌿

Coriander flower

La fleur de coriandre est utilisée fraîche ou séchée pour son arôme délicat, surtout en cuisine asiatique.

Asie
poissonssalades
🌿

Spiced sea salt

Méditerranée, France
viandespoissons
G
15 épices
🌿

Galangal

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Le galanga est un rhizome proche du gingembre, très utilisé en Thaïlande, Indonésie et Malaisie. Son parfum est plus poivré et citronné.

Asie, Asie du Sud-Est
fruits de mer
🌿

Ground dill seed

Très utilisé en Europe du Nord et de l'Est, l'aneth est une herbe au parfum anisé et frais, souvent associée au poisson.

Méditerranée
poissonssalades
🌿
viandespoissons
🌿

Star anise seeds

Asie, Chine
viandespoissons
🌿

Burdock seed

Asie
viandespoissons
🌿
Inde, Asie
viandespoissons
🌿
Asie
viandespoissons
🌿
Asie
viandespoissons
🌿
Amérique, Amérique centrale
viandespoissons
🌿

Green coriander seed

Asie
viandespoissons
🌿

Le fenouil sauvage pousse naturellement autour du bassin méditerranéen.

Méditerranée
poissons
🌿

Ground pink peppercorn

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Le poivre rose provient d'Amérique du Sud et n'est pas un vrai poivre.

Amérique
poissonssalades
🌿

White sesame seed

Cultivé depuis des milliers d'années en Afrique et en Asie, le sésame est une graine très utilisée dans les cuisines du Moyen-Orient, d'Asie et d'Afrique.

Asie, Moyen-Orient
poissonssalades
🌿

Toasted sesame seed

Cultivé depuis des milliers d'années en Afrique et en Asie, le sésame est une graine très utilisée dans les cuisines du Moyen-Orient, d'Asie et d'Afrique.

Asie, Moyen-Orient
poissonssalades
🌿

Black sesame seed

Version non décortiquée du sésame, les graines noires ont un goût plus prononcé et terreux. Populaires dans la cuisine japonaise pour leur aspect décoratif.

Asie, Chine
viandespoissons
K
2 épices
🌿

Whole dried kaffir lime

Asie, Asie du Sud-Est
viandespoissons
🌿

Le zeste de combava est très utilisé en Asie du Sud-Est pour son parfum puissant.

Asie
poissons
M
9 épices
🌿

Mace

Le macis est l'arille de la noix de muscade, originaire des îles Banda en Indonésie. Il possède un parfum plus délicat que la muscade.

Asie du Sud-Est, Indonésie
poissonslégumes
🌿

Mahleb

Graines du Prunus mahaleb, le mahlep possède un parfum doux rappelant un croisement entre la cerise et l'amande. Utilisé dans les pâtisseries grecques et moyen-orientales.

Moyen-Orient, Méditerranée
viandespoissons
🌿

Grains of paradise

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Graines du Aframomum melegueta, les grains de paradis ou maniguette ont un arôme intense rappelant le poivre, la cardamome et le gingembre. Épice africaine redécouverte.

Afrique
viandespoissons
🌿

Marjoram

Feuilles du Origanum majorana, la marjolaine offre un arôme plus délicat que l'origan avec des notes douces et florales. Parfaite dans les farces et les plats de viande.

Méditerranée
viandespoissons
🌿

Cajun spice mix

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Mélange cajun de Louisiane alliant paprika, ail, oignon, poivre et herbes. Saveur relevée typique de la cuisine créole et cajun.

Amérique
viandespoissons
🌿

Mélange chinois traditionnel de cinq saveurs: anis étoilé, clou de girofle, cannelle, poivre de Sichuan et graines de fenouil. Base des marinades cantonaises.

Asie
viandespoissons
🌿

Creole spice blend

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Le mélange créole est issu des cuisines des Caraïbes et de Louisiane.

Amérique, Caraïbes
viandespoissons
🌿

Mélange égyptien croquant de noix, graines et épices grillées. Traditionnellement servi avec du pain trempé dans l'huile d'olive.

Moyen-Orient
viandespoissons
🌿

Jerk seasoning

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Mélange caribéen épicé pour marinades jamaïcaines. Combine piment de la Jamaïque, thym, piment Scotch bonnet et épices chaudes.

Caraïbes, Afrique
viandespoissons
P
18 épices
🌿
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Le paprika est une épice douce à moyennement piquante obtenue à partir de poivrons rouges séchés et moulus. Son goût varie de sucré et fruité à fumé et intense selon sa préparation.

Méditerranée, Hongrie
viandespoissons
🌿

Sweet paprika

Poudre de piments doux séchés au goût fruité et légèrement sucré. Apporte couleur et saveur sans piquant. Essentiel dans la cuisine hongroise et espagnole.

Méditerranée, Hongrie
viandespoissons
🌿

Hot paprika

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Paprika avec une bonne dose de piquant, pour ceux qui aiment la chaleur en plus de la couleur. Populaire dans les goulashs et les plats relevés.

Méditerranée, Hongrie
viandespoissons
🌿

Dried parsley

Le persil est une herbe européenne utilisée depuis l'Antiquité, autant comme garniture que comme aromate.

Méditerranée
poissonssalades
🌿

Ancho chili

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Version séchée du piment poblano, l'ancho offre un goût fruité avec des notes de raisin sec et une chaleur douce. Base des sauces mole mexicaines.

Amérique, Amérique centrale
viandespoissons
🌿

Espelette pepper

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Originaire du Pays basque, le piment d'Espelette est une AOP française connue pour son piquant modéré et ses arômes fruités.

France, Espagne
viandespoissons
🌿

Guajillo chili

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Piment séché mexicain à la peau lisse et brillante, le guajillo offre une saveur fruitée légèrement acidulée avec une chaleur modérée. Excellent dans les salsas.

Amérique, Amérique centrale
viandespoissons
🌿

Piment jamaïcain traditionnel fumé au bois de piment (quatre-épices), saveur jerk distinctive.

Caraïbes
poulet jerkporc
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Pequin chili

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Le piment piquín est l'un des piments sauvages traditionnels du Mexique.

Amérique, Amérique centrale
fruits
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Andaliman pepper

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Le poivre andaliman est originaire de Sumatra et appartient à la famille des poivres de type Sichuan.

Asie
viandespoissons
🌿

White pepper

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Le poivre blanc provient des mêmes baies que le poivre noir, mais il est décortiqué. Son goût est plus rond et discret visuellement dans les sauces claires.

volaillespoissons
🌿

Lemon pepper

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Le poivre citronné est un mélange moderne combinant poivre noir et agrumes.

viandes blanchespoissons
🌿

Kampot pepper

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Le poivre de Kampot est une IGP du Cambodge réputée mondialement.

Asie, Asie du Sud-Est
viandespoissons
🌿

Timut pepper

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Cousin népalais du poivre de Sichuan, le poivre Timut se distingue par ses notes prononcées de pamplemousse et de fruit de la passion. Sensation électrisante en bouche.

Asie
viandespoissons
🌿

Black pepper

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Originaire de la côte de Malabar (Inde), le poivre noir est l'une des épices les plus échangées de l'histoire. Il apporte chaleur et piquant aromatique.

Inde
viandespoissons
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Red peppercorn

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Le poivre rouge est le poivre noir récolté à pleine maturité.

viandespoissons
🌿

Green peppercorn

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Le poivre vert est récolté avant maturité. Il a une saveur plus fraîche et végétale que le poivre noir, très apprécié dans certaines sauces.

steaksvolailles
🌿

Voatsiperifery pepper

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Le voatsiperifery est un poivre sauvage de Madagascar récolté à la main.

Afrique
viandespoissons
R
1 épice
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Ground licorice

Racine du Glycyrrhiza glabra, la réglisse offre un arôme doux et légèrement amer. Utilisée aussi bien dans les préparations sucrées que dans certains plats salés.

Méditerranée, Asie
viandespoissons
S
3 épices
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White Sarawak pepper

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Le poivre blanc de Sarawak provient de Malaisie et est apprécié pour sa douceur aromatique.

Asie, Asie du Sud-Est
volaillespoissons
🌿
🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️

Mélange japonais de sept épices incluant piment, poivre de Sichuan, zeste d'agrume et graines de sésame. Parfait sur les nouilles et les soupes.

Asie
viandespoissons
🌿

Très utilisé au Levant (Moyen-Orient), le sumac est une épice rouge et acidulée faite de baies séchées, parfaite pour remplacer le citron.

Moyen-Orient
pouletpoissons
T
4 épices
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Smoked tamarind

Le tamarin fumé est une variation moderne au goût profond.

Asie
viandessauces barbecue
🌿
🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️

Mélange indien pour marinades au tandoor, coloré de paprika et de piment. Parfait pour le poulet, l'agneau et les légumes grillés.

Inde
viandespoissons
🌿

Thyme

Le thym est une herbe méditerranéenne utilisée depuis l'Antiquité pour parfumer les plats et conserver les aliments.

Méditerranée
viandesvolailles
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Lemon thyme

Le thym citron est une variété aromatique du thym méditerranéen.

Méditerranée
volaillespoissons
V
2 épices
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Vanilla

La vanille vient à l'origine du Mexique, puis a été cultivée dans l'océan Indien (Madagascar, Réunion). C'est l'une des épices les plus précieuses en pâtisserie.

Inde, Amérique
fruits
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Tahitian vanilla

La vanille de Tahiti est réputée pour son arôme floral et fruité.

fruits
W
1 épice
🌿

Wasabi powder

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Le wasabi est une racine japonaise emblématique.

Asie
poissons crus
Z
1 épice
🌿

Dried yuzu zest

Le yuzu est un agrume japonais très aromatique.

Asie
poissons