Porc effiloché BBQ mijoté à la perfection

Porc effiloché BBQ mijoté à la perfection

Préparation15 min
Cuisson480 min
Portions6
DifficultéFacile
Sébastien RossPar Menucochon|
|Mis à jour: 6 avr. 2026
Ah, le porc effiloché! Ce plat réconfortant embaume la maison d’un parfum irrésistible, parfait pour des moments chaleureux en famille ou entre amis. Lentement mijoté, il devient incroyablement tendre et savoureux, surtout lorsqu'il est accompagné d'une sauce BBQ maison sucrée et épicée.

Ingrédients

Portions
6

Porc effiloché

Sauce BBQ maison

350 kcal15g protéines18g lipides30g glucides
Préparation

Instructions

0/5
  1. Préparation de la viande

    Dans une poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen. Saisissez l'épaule de porc de chaque côté jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

    Saisir la viande aide à conserver les jus durant la cuisson.

  2. Préparation de la sauce BBQ

    Mélangez tous les ingrédients de la sauce BBQ dans un bol jusqu'à homogénéité.

    Ajustez le piment de Cayenne selon votre tolérance aux épices.

  3. Cuisson lente

    Placez le porc dans la mijoteuse, versez la sauce par-dessus, et faites cuire à basse température pendant 8 heures.

    Vérifiez la cuisson après 7 heures; la viande doit s'effilocher facilement.

  4. Effilochage de la viande

    Une fois la viande cuite, retirez-la de la mijoteuse, et effilochez-la à l'aide de deux fourchettes.

    Laissez reposer la viande quelques minutes avant de l'effilocher pour plus de tendreté.

  5. Mélange final

    Remettez la viande effilochée dans la mijoteuse et mélangez-la bien avec la sauce restante.

    Laissez mijoter 10 minutes supplémentaires pour que la viande s'imprègne bien de la sauce.

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Nos astuces

Conseils du chef pour réussir cette recette

Pour rehausser encore plus les saveurs, laissez reposer le porc quelques minutes après la cuisson avant de l’effilocher. Ajustez les épices dans la sauce selon vos goûts pour créer une version qui vous ressemble.

Suggestions de service

Servez votre porc effiloché dans des pains moelleux ou des tacos garnis d’ingrédients frais. Une salade de chou croquante est idéale pour ajouter une touche de fraîcheur. Vous pouvez aussi le transformer en un bol savoureux avec du riz, de l’avocat et une salsa maison. Amusez-vous à personnaliser la sauce BBQ à votre goût!

Questions fréquentes

3 questions sur cette recette

Oui, le rôti de porc ou le filet de porc peuvent aussi être utilisés, bien que l'épaule soit idéale pour son gras.

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Épices utilisées

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